vendredi 22 septembre 2017

Méditation les mercredis matins

Les Mercredis de 
 
Pleine Présence

à Symbiose
 

09h-10h Être présent dans son corps (pratique corporelle)
10h-11h Être présent dans son esprit (méditation guidée)


Carte liberté : 100 euros les 10 séances
Carte persévérance : 120 euros /trimestre = 1 /sem
220 euros /trimestre = 2 /sem


Intervenante : « Thérapie de Soi » Candice Sanchez
Tel : 06 99 07 45 98 energy.zen.38@gmail





vendredi 8 septembre 2017

Un cours supplémentaire de Yoga le mardi avec Gaëlle Bonnary

Centre Symbiose : un cours supplémentaire le MARDI 20h15-21h30
Encadré par Gaëlle Bonnary, Ecole Viniyoga

DU YOGA …
Pour re-sentir son corps, l'étirer, l'assouplir, l'équilibrer, peut-être le muscler
Pour sentir son espace intérieur, y apporter autant qu'y puiser souffle et énergie
POUR SOI

07 50 42 18 90
Tarif : 120€ le trimestre, matériel fourni


mercredi 16 août 2017

La rentrée sophro à Symbiose


Cours collectif :

il débutera le mercredi  13 septembre. Horaire 18h15 19h30 pour ados et adultes. 1ère séance d'essai gratuite et ensuite chaque mercredi hors vacances scolaires . 120€/Trim 


Séances individuelles :

sur RDV

Nicole CLEMENT
Sophrologue et hypnothérapeute
38250 Villard de Lans
Tél : 06 80 07 03 89
Site :www.sophrologue-nicole-clement.fr

mardi 16 mai 2017

L'asana seulement une étape du Hatha Yoga


 «Il faut que le corps soit à l’aise pour que l’âme s’y plaise» . L’asana n’est qu’une étape sur le chemin du Hatha Yoga. Elle nous permet d’investir le corps, de créer un espace d’immobilité. Elle va du corps le plus grossier et dense vers le corps le plus subtil et lumineux. Asana c’est l’assise, l’immobilité qui déploie le corps énergétique. Il n’y a pas de posture parfaite, de corps parfait, il y a des corps, des histoires corporelles, des consistance, de la matière et la seule posture idéale est celle dictée par son corps et ses limites, lui seul détient la vérité pour passer ensuite au Pranayama (contrôle du souffle vital), à Pratyara (le retrait des sens),à Dharana (la concentration) et Dhyana (la méditation). Nous avons voulu avec Vincent Juraszek traduire cet aspect du Yoga à travers cette série de photo. Merci à lui : https://www.vjphotographies.com/