« Avoir les pieds sur terre pour mieux bondir dans les airs » Miro
Le socle de toute vie spirituelle se loge dans le bassin, c'est là que sommeille l'énergie intuitive ( instinctive?) qui traverse toute la colonne vertébrale et élève notre corps physique et subtil. Sans ancrage physique et émotionnel, il est difficile d'habiter son corps et de se confronter aux adversités du quotidien.
Ces ateliers s'adressent à toutes personnes voulant approfondir la connaissance et l'exploration sensorielle de leur corps, aux personnes souffrant de douleurs chroniques, ou désirant simplement retrouver des gestes coordonnés.
Du corps physique vers le corps subtil.
L'objectif des exercices d'ostéodynamie est de rétablir un geste juste, équilibré et coordoné, afin de retrouver une harmonie physique et mentale mieux accordée à sa manière de bouger.
Ils se basent sur des recherches de kinésithérapeutes et thérapeutes psychocorporels connus tel que Mézières, Piret et Bézier, Sylvie Boë, Godelyne Denys-struff, Philipe Campignon, Thierry Dumont et Yanic Koram.
Nous vous proposons des exercices pour:
-Retrouver un bon placement corporel facilitant la récupération d'une posture adéquate
-Une prise de conscience des différents muscles et os qui composent le bassin
-L'acquisition de gestes justes coordonnés
-Ressentir les liens entre les différentes parties du corps, mais aussi entre nos pensées et nos émotions, l'esprit et le corps formant un tout indissociable.
-Mobiliser le bassin: ouverture, fermeture, amplitude de mouvement
-La redécouverte d'une respiration physiologique, libre, Fluide, naturelle
-Recherche d'équilibre et de coordination
-Se sentir plus à l'aise dans son corps, une meilleure conscience de soi
Dimanche7décembre2014de10h
Tarif:30€
Places limitées, pour confirmer votre présence veuillez nous contacter:
Nikolans@hotmail.fr 06.83.01.74.04
Intervenants :
Nicolas Lespinasse
Professeur de Yoga diplômé de l'EFYL
Licence staps (sport adapté)
Formé en massages sonores.
Eve Pelletier-Pilon
Ostéodynamiste diplômée du CERA
Praticienne en Shiatsu diplômée de Guijek, institut Québecois pour la santé intégrale
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