Postures (âsana)

                                                                        
                       dhanurāsana






                   Urdhva Dhanurâsana 





                       Padmāsana




                                                                            adhomukhaśvānāsana
                                                                                         अधोमुखश्वानासन




                               Kakâsana






                      Vrikshâsana
                      वृश्चिकासन




                     Trikonâsana



                          Sishasâna
                           शीर्षासन



                       bhujaṃgāsana



                        Shirshasâna



Kurmâsana



Dyâna méditation


Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire